Se a foto de capa já te deu água na boca, saiba que essa Bebida Refrescante de Limão, além de linda, tem vários benefícios para a saúde. Isso porque, nas três opções de sucos dispostas aqui, todas têm um ingrediente especial: o limão. Essa fruta ajuda o bom funcionamento do organismo e, junto aos demais ingredientes dos sucos, ainda queimam as gordurinhas durante a noite.
Bebida Refrescante de Limão
- 5 limões;
- 1 litro de água com gás;
- Hortelã;
- Gelo.
Simples, fácil e delicioso! Você só precisa espremer o sumo de quatro limões e usar o que restou para cortar em rodelas. Misture o sumo e a água com gás. Logo em seguida, sirva a bebida com gelo e hortelã. Não espere muito para tomar, assim aproveita melhor as características do suco.
Cidra de maçã
A receita é tão simples quanto gostosa. Confira a lista de ingredientes e já comece a separar tudo em sua cozinha.
- 1 litro de sumo de maçã;
- Hortelã;
- 100 ml de sumo de limão,
- 1 limão.
Fatie o limão em rodelas e separe. Mistture os sumos de maçã e limão num jarro, Em seguida, adicione as rodelas de limão e o hortelã. Você também pode acrescentar fatias de maçã e gelo. E está pronto!
Bebida indiana picante
- 4 limas;
- Hortelã;
- 1/2 copo de água;
- Um pouco de açúcar
- Gengibre a gosto
- 1 litro de água com gás
- Gelo, se quiser.
Esprema o sumo das limas e reserve. Faça uma calda com o 1/2 copo de água e açúcar. Rale o gengibre e adicione-o ao xarope, mas desligue o fogo assim que começar a ferver. Resfrie a calda e adicione o sumo de lima, água com gás e gelo. O hortelã e rodelas de limão servem para a decoração.