Todos os dias, as mentes processam toneladas de informações, os corpos realizam centenas de atividades. Viver nesse mundo agitado faz com que seja bem fácil perder algumas mensagens que o corpo envia. E as consequências de não se comunicar e responder a esses sinais podem ser drásticas.
Assim, aqui estão reunidos 10 sinais que indicam que seus rins não estão funcionando corretamente. Quantos desses sinais o seu corpo tem mandado para você?
10. Problemas para dormir
Quando seus rins não funcionam corretamente, significa que toxinas não consegue deixar o corpo através da urina, e permanecem no sangue. O nível aumentado de toxinas faz com que seja mais difícil pegarmos no sono. É por isso que quando dormimos menos, as chances de redução de função renal são maiores.
9. Dores de cabeça, cansaço e fraqueza
Rins saudáveis e funcionando corretamente convertem a Vitamina D no nosso corpo, mantendo os ossos fortes e produzindo um hormônio chamado Eritropoetina, que tem um importante papel na produção de células vermelhas do sangue.
Quando os rins não funcionam direito, eles produzem menos desse hormônio, ocasionando na redução de células vermelhas – que carregam oxigênio – resultando em cansaço mais rápido dos músculos e cérebro.
8. Pele seca e coceira
Rins saudáveis fazem um trabalho pesado em remover os restos e fluidos extras do sangue, ajudando na produção de células vermelhas, e mantendo a quantidade correta de minerais no corpo. Uma pele seca e coçando sinaliza incapacidade dos rins em manter o balanço correto de minerais e nutrientes, o que pode resultar em doenças nos ossos.
Cuidado: se você tem pele seca e com coceiras, tente se hidratar mais. Lembre-se, antes de tomar qualquer remédio, consulte seu médico!
7. Mal hálito e gosto metálico na boca
Quando dejetos se acumulam no sangue, eles mudam o gosto da comida e deixam um gosto metálico na boca. Mau hálito é outro sinal de ter muitas toxinas e contaminações na corrente sanguínea. Além disso, a pessoa pode perder o gosto por carne, ou perder o apetite por completo, o que pode gerar a perda excessiva de peso.
6. Falta de fôlego
A relação entre doença renal e falta de fôlego, especialmente após pequenos esforços, é causada por dois fatores. Primeiro, excesso de líquidos no corpo, que se acumula no pulmão quando os rins não funcionam corretamente. Segundo, a anemia, que priva o corpo de oxigênio.
Cuidado: existem também diversas razões para a falta de fôlego, desde falência renal a asma, câncer de pulmão ou insuficiência cardíaca. Se você notar uma perda de fôlego após pequenos esforços, entre em contato com seu médico imediatamente.
5. Inchaço de tornozelos, mãos e pés
Rins que estão falhando em sua função não removem o líquido extra do corpo, ocasionando uma retenção de sódio, que consequentemente causa inchaço de tornozelos, mãos e pés. Inchaço nas pernas também pode significar insuficiência cardíaca ou hepática, além de problemas nas veias.
4. Dor nas costas
A falência renal pode causar uma dor nas costas que usualmente é profunda, no lado direito das costelas, que pode ser sentida na parte da gente do quadril. Dores nas costas e nas pernas também podem ser causadas por pedras nos rins, ou cistos.
Dica: a dor nas costas causada por falência renal é acompanhada por náuseas, vômitos, febre e micção frequente. A dor normal nas costas que não tem relação com problemas nos rins se comporta de forma diferente: é mais localizada, acontece subitamente, e não é acompanhada de febre. Se a dor nas costas for persistente, e não diminuir com o uso de analgésicos, vá ao médico.
3. Olhos inchados
Um sinal precoce de que o sistema de filtração renal está danificado é o aparecimento de proteínas na urina, o que pode resultar em inchaço nos olhos e pode ser explicado pela grande quantidade de proteína sendo vazada na urina, em vez de ser distribuída pelo corpo.
2. Pressão arterial alta
Seu sistema circulatório e seus rins dependem um do outro. Os rins possuem pequenos néfrons, que filtram os fluidos extras do sangue, retirando impurezas. Se os vasos sanguíneos estão danificados, os néfrons não recebem oxigênio e nutrientes suficientes, sendo impedidos de realizar sua função adequadamente. É por isso que a pressão alta é a segunda maior causa de falência renal.
1. Mudanças na urina
Seus rins são responsáveis pela produção de urina e pela eliminação do “lixo” do sangue através dela. Mudanças na frequência, cheiro, cor e aparência da urina não devem ser ignoradas.
Mudanças comuns na urina incluem:
- Necessidade aumentada de ir ao banheiro, especialmente durante a noite. Qualquer número entre 4 e 10 é considerado normal;
- Sangue na urina. Rins saudáveis filtram o sangue para produzir o xixi, mas se o filtro está com problemas, as células sanguíneas podem começar a vazar e aparecer na urina;
- Ter urina espumosa. As bolhas na urina, especialmente se você precisa dar descargas várias vezes para se livrar delas, indicam uma quantidade excessiva de proteínas no xixi.
Você já teve algum problema nos rins? Compartilhe suas experiências nos comentários!
Fonte:BrightSide / site Você Sabia