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Sempre quando vamos falar sobre saúde, temos logo a ideia de ter uma alimentação saudável e a prática de atividade física. Porém, uma saúde boa não se resume somente a isso. Caso já tenha esses hábitos, podemos afirmar que esteja no caminho correto. No entanto, talvez esteja errando em alguns detalhes simples que podem acabar sendo prejudicial a sua saúde.