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Embora alguns alimentos devam ser consumidos crus para evitar a perda de nutrientes e propriedades, como cenouras ou pepinos; há muitos outros que nunca deve ser consumido sem cozinhar.
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Embora alguns alimentos devam ser consumidos crus para evitar a perda de nutrientes e propriedades, como cenouras ou pepinos; há muitos outros que nunca deve ser consumido sem cozinhar.