Especialista recomenda dieta que elimina muitos quilos e já virou febre no Brasil

Quem precisa perder uns quilinhos sabe que não é uma tarefa nada fácil. Ter um corpo sarado e bem definido exige muita disciplina, foco e determinação. No entanto, além de toda força de vontade, é primordial que a pessoa tenha uma alimentação saudável e bem equilibrada.