Qual a quantidade ideal de água por dia? Você deve calcular

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A grande maioria das pessoas acredita que os adultos necessitam beber por volta de 2 litros de água diariamente. Porém, esta quantidade não é exatamente o que todas as pessoas necessitam, devido ao fato de a dose ideal variar conforme o peso de cada um – e também com outras condicionantes como, por exemplo, quantidade de exercícios praticados no dia.

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