Manter a boa forma é o desejo de milhares e milhares de pessoas em todo o mundo, por isso todos os dias surgem novas dietas que prometem emagrecimento e rejuvenescimento milagrosos. Contudo, de nada adianta mergulhar de cabeça em dietas, ficar horas e horas em academia se você continuar cercada de pessoas tóxicas.
Não corte carboidratos de sua dieta, corte gente chata de sua vida
Antes de sair por aí fazendo exercícios físicos e escolhendo um destas dietas mágicas, procure seu médico de confiança , faça um check-up e descubra como você está por dentro para depois tentar mudar por fora.
Outra atitude edificante e essencial para manter sua saúde física e mental é se livrar de pessoas chatas. Muitas vezes a imagem que você vê no espelho te entristece, tem uma gordurinha aqui que te incomoda, o cabelo não tem o brilho que você gostaria, a pele não anda lá essa coisas, contudo, são as pessoas que estão a sua volta que chamam a sua atenção para tais detalhes que te coloca insatisfeita, já parou para pensar nisso?
Você precisa estar atenta com as pessoas que caminham ao seu lado na sua jornada, pessoas baixo astral, que criticam o tempo todo, apontam defeitos, possessivas, inseguras, mal humoradas são extremamente tóxicas.
Do que adianta manter uma aparência maravilhosa, uma silhueta de dar inveja, se por dentro você estiver em frangalhos, carregada de energia negativa e de inveja? Buscar conviver com pessoas do bem, alto astral e que enxergam a vida de maneira positiva faz toda a diferença em sua vida.