A dor da perda é algo que provoca um grande sofrimento. Passar pelo luto é um momento difícil na vida de qualquer pessoa.
Muitas pessoas conseguem enfrentar esse sofrimento se fortalecendo na fé. Já outras, tentam realizar atividades que ajudem a tirar o foco da dor. A realidade é que não existe uma receita exata e cada um procura uma forma de superar o luto.
Uma atriz muito conhecida do público brasileiro está passando por esse tipo de situação. Ela usou o seu perfil na rede social para abordar o assunto com os fãs. Ela está sofrendo emocionalmente e fisicamente depois de ter perdido o filho.
Para quem não sabe, a atriz estava grávida de seis semanas do segundo filho. Mas, infelizmente ela teve um aborto espontâneo e acabou perdendo o bebê. A famosa abriu o coração e falou sobre o assunto abertamente. Ela revelou o que tem feito para tentar superar a fase dolorosa por qual tem passado. “
Yoga é a minha terapia física e emocional! Com a minha prática de yoga diária, estou aos poucos superando esse momento, a yoga me ajuda a acalmar minha mente, encontrar meu equilíbrio, e movimentando meu corpo, permito a respiração abrir meu coração e curar as feridas emocionais que ainda estão ali”, desabafou Fernanda Machado.
A sinceridade da atriz nas redes sociais acabou fazendo com que outras mulheres que passaram pelo mesmo drama falassem sobre o assunto. Algumas internautas se manifestaram dizendo que estavam passando pela mesma situação.
Uma seguidora disse que a yoga também tem está lhe ajudando e ainda deu outras dicas dizendo que caminhada e meditação também ajudam a acalmar o coração.
Em seu Instagram, a atriz publicou uma linda imagem onde aparece fazendo yoga ao ar livre com uma bela paisagem ao fundo.