O que é pior: dormir com fome ou comer a noite? Especialista responde e revela dica

As pessoas que buscam manter a forma e ter uma alimentação saudável, costumam ter uma dúvida cruel sobre a alimentação durante a noite, principalmente antes de dormir. Comer ou não comer, essa é uma questão que intriga muita gente. Segundo especialistas, a resposta para essa pergunta não seria algo tão simples.