Vitamina D: especialista fala sobre benefícios, alerta para o excesso e destaca aliado

A vitamina D é extremamente importante para que as pessoas tenham uma boa imunidade. Os atletas precisam estar sempre com essa vitamina no nível normal para evitar que a saúde seja comprometida. Para quem não sabe da importância desse hormônio, a sua falta pode até mesmo prejudicar o crescimento das crianças.