O sistema imunológico é o mecanismo do corpo para se defender contra vírus, bactérias e vários tipos de enfermidades. Ter as defesas do organismo fortes é algo extremamente importante para ajudar a manter a saúde. No entanto, alguns fatores podem enfraquecer o sistema imune.
A imunidade pode ficar enfraquecida devido a alguns fatores, entre eles estão uma dieta de má qualidade, estresse ou algum tipo de condição que esteja impedindo as funções básicas das defesas do corpo. No entanto, muitas vezes, a pessoa não sabe quais são os indícios de um sistema imunológico enfraquecido.
Esse artigo vai elencar alguns sinais que o corpo dá que indicam que seu sistema imunológico está fraco. Caso você tenha dúvidas, busque ajuda médica para uma avaliação, pois somente o profissional da área pode fazer o diagnóstico.
Cansaço
O cansaço tem muitas causas, mas quando se torna persistente é motivo de preocupação. Como, por exemplo, acordar de manhã já cansado ou estar exausto após realizar pequenos esforços são sinais que podem indicar uma certa preocupação, já que podem estar associadas a outras condições.
Infecção frequente
São exemplos de baixa imunidade ter constantemente problemas tipo: infecções do trato urinário, infecções estomacais, gengivas sempre inflamadas e vermelhas e diarreia frequente. Apresentar esses sintomas com frequência é sinal de alerta.
Gripes, dor de garganta e resfriados
Você é uma pessoa que pega resfriados com frequência, a garganta dói ou está sempre gripado? Se a resposta for positiva é importante buscar ajuda profissional para verificar o nível de glóbulos brancos, pois o sistema imune pode não estar atuando da forma correta.
Alergias
Tem gente que sofre mais reações do que outras, ou seja, sofrem com a influências de poeira, pólen ou outras substâncias que podem impactar a pele ou mucosa, afetando de imediato a saúde.
Demora na cicatrização de feridas
Se quando acontece algum corte ou arranhão e a cicatrização é demorada, é sinal de alerta. Isso pode estar associado ao sistema imune enfraquecido.
Para fortalecer o sistema imunológico, procure uma alimentação saudável, prática de atividade física e tenha uma boa noite de sono.