Com as temperaturas cada vez mais elevadas no Brasil, muitas pessoas utilizam ventiladores para aliviar o desconforto térmico. No entanto, pesquisas indicam que o uso inadequado desse aparelho pode, em algumas circunstâncias, ser prejudicial à saúde, especialmente em dias de calor intenso.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ventiladores não são recomendados quando as temperaturas ultrapassam os 40°C, principalmente em ambientes de baixa umidade. Nesses casos, ao invés de resfriar, eles podem intensificar a sensação de calor, já que movimentam o ar quente ao redor do corpo sem contribuir para a dissipação eficiente do calor corporal.
Um estudo publicado no The New England Journal of Medicine revelou que, embora ventiladores possam ajudar a reduzir o estresse cardíaco em idosos, em dias extremamente quentes e secos seu uso pode ter efeito oposto. Isto agrava a condição térmica do organismo.
Ventilador pode só deslocar o ar quente
Isso se deve ao fato de que, em ambientes com pouca umidade, o suor evapora rapidamente e o ventilador pode apenas deslocar ar quente sem oferecer um alívio real. Ainda assim, especialistas apontam que pesquisas sobre esse tema são desafiadoras, pois temperaturas muito altas impõem riscos à condução de estudos experimentais, dificultando estabelecer conclusões definitivas.
No Brasil, a umidade relativa do ar costuma ser mais alta, o que reduz parte dos riscos mencionados no estudo. No entanto, há regiões e períodos do ano em que a combinação de calor intenso e baixa umidade pode ocorrer, exigindo cautela no uso do ventilador. Os pesquisadores explicaram que em ambientes com baixa umidade, o ventilador pode intensificar o estresse térmico do corpo, podendo, em casos extremos, levar à morte.
Dicas para o uso seguro do ventilador
Para garantir que o ventilador contribua para o conforto térmico de maneira segura e eficiente, algumas recomendações são úteis. É importante observar a umidade do ar: em locais secos, pode ser mais benéfico utilizar umidificadores ou panos úmidos para amenizar o calor.
Beber bastante água ajuda o corpo a regular a temperatura interna e prevenir os efeitos da desidratação. Sempre que possível, abrir portas e janelas para evitar que o calor fique retido em ambientes fechados. Também é importante utilizar roupas leves, tomar banhos frios e evitar exposição prolongada ao sol.