Exagerou no fim de semana? Fazer isto vai desaparecer com os quilos a mais

5 motivos pelos quais o consumo de 1 copo de água (fria ou morna) pelas manhãs, pode ajudar a sumir com os números a mais na balança. O limão é um dos frutos mais saudáveis ​​e versáteis, devido ao seu sabor cítrico e às suas propriedades medicinais. Tomar água com limão todos os dias tem muitos benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, ajudar na limpeza do fígado, aumentar a energia, equilibrar o pH corporal e auxiliar a perda de peso.

Limão melhora a digestão e ajuda a combater a gordura no fígado

Primeiro, a água com limão ajuda a melhorar a digestão. O limão ajuda a estimular a produção de ácidos digestivos, o que facilita o processo de digestão. Também ajuda a prevenir o mau hálito e a gastrite.

O segundo fator é que a água com limão ajuda a limpar o fígado. O limão estimula o fígado a produzir bile, que é essencial para a boa digestão e ajuda o organismo a eliminar toxinas.

Na terceira posição, a água com limão pode aumentar a energia, pois ajuda a estimular o metabolismo. O limão é rico em vitamina C, que desempenha um papel importante na produção de energia.

Em quarto lugar, a água com limão ajuda a equilibrar o pH corporal. O limão contém ácido cítrico, que é um alcalinizante natural, ajudando a equilibrar os níveis de pH do corpo.

O limão ajuda a reduzir a fome e possui poucas calorias

A água com limão pode ajudar na perda de peso. O limão é rico em fibra solúvel, que ajuda a promover a saciedade e a reduzir o apetite, some a isto o fato de que ao beber mais água, sua sensação de fome diminui e você ainda estará ajudando seus rins a trabalharem melhor.