Dor de cabeça na gravidez: como aliviar a dor sem remédio?

Apesar de incômoda, a dor de cabeça na gravidez é um sintoma comum para muitas mulheres no primeiro trimestre de gestação e existem várias causas que podem ser atribuídas a esse sintoma, como as alterações hormonais que acontecem no corpo, o cansaço, os baixos níveis de açúcar no sangue, além de congestão nasal, estresse e fome.

É comum que a dor de cabeça na gestação diminua ou desapareça sem que seja necessária uma intervenção médica, quando os hormônios se estabilizam ou quando o que levou a condição a aparecer é resolvido no corpo.

Dor de cabeça na gravidez

Apesar disso, dores de cabeça frequentes durante a gestação devem ligar um sinal de alerta para as gestantes, especialmente quando a cefaleia é causada pelo aumento da pressão arterial. Quando a dor de cabeça é acompanhada de dor no estômago e visão embaçada, isso pode ser um indício de que a gestante desenvolveu a pré-eclâmpsia. Nesse caso, é essencial que a gestante procure um obstetra para resolver o problema com tratamento adequado.

Durante a gravidez, o uso de medicamentos para aliviar a dor de cabeça só pode ser feito mediante a indicação de um obstetra, já que alguns medicamentos tendem a ser prejudiciais para o desenvolvimento do bebê. Geralmente, o obstetra só indica o uso de algum medicamento quando a dor de cabeça é extrema e está acompanhada de outros sintomas como náuseas e vômitos, por exemplo. É importante que a gestante tire todas as suas dúvidas durante a consulta pré-natal e saiba o que deve ser feito diante de uma situação como essa.

Existem alguns métodos naturais que podem aliviar a dor de cabeça da grávida e não fazem mal ao bebê que está sendo formado. Uma das coisas que podem ser feitas é tentar descansar em um ambiente tranquilo, sem ruídos e com boa ventilação. A aplicação de compressa de água fria na testa ou na nuca também costumam dar resultados satisfatórios.

Quando a dor de cabeça é acompanhada de congestão nasal, a aplicação de compressa de água morna ao redor dos olhos e do nariz também pode ajudar. Além disso, outra opção relaxante para aliviar a dor é mergulhar os pés em uma bacia com bolinhas de gude e água morna, fazendo movimentos circulares para aliviar a pressão.

Recomendações para evitar a dor

Também é ideal que a gestante se alimente a cada 3 horas, com refeições leves e em pouca quantidade, para que a digestão seja tranquila. Se as dores de cabeça forem frequentes e as soluções naturais não resolverem, relate ao seu obstetra, para que exames sejam feitos.