Essa é a fruta amada por Simone Mendes que traz inúmeros benefícios e previne o câncer

Nos últimos anos, Simone Mendes passou por uma transformação física que chamou a atenção dos fãs. A cantora conquistou um corpo mais saudável apostando em alimentação equilibrada, sem uso de medicamentos e sem dietas restritivas. Adepta de escolhas naturais, a artista prioriza alimentos frescos e mantém uma rotina alimentar baseada no equilíbrio e no prazer de comer bem.

Apaixonada por frutas, a sertaneja foge das opções mais populares do dia a dia, como mamão e manga, e tem uma preferência curiosa. A cantora elegeu o umbu como sua fruta favorita. Típico do sertão nordestino, o fruto do umbuzeiro se destaca pelo tamanho pequeno, pela coloração verde — que pode ficar amarelada — e pelo sabor marcante, que mistura o azedinho com um leve toque doce.

Simone dá dica de fruta benéfica para a saúde

Em registros recentes publicados nos stories do Instagram, Simone apareceu saboreando a fruta e demonstrando entusiasmo com a descoberta. A artista destacou o sabor agradável do umbu e reforçou o quanto aprecia alimentos simples, naturais e ligados às suas raízes nordestinas, o que gerou curiosidade entre seguidores.

Benefícios do umbu

Além de consumir a fruta ao natural, o umbu também pode ser usado em receitas doces e salgadas, como sucos, geleias, bolos e sobremesas. Simone, que é fã declarada de bolos, já compartilhou diversas receitas caseiras com seus admiradores nas redes sociais.

Do ponto de vista nutricional, o umbu é rico em vitaminas do complexo B, além das vitaminas A e C, e minerais como cálcio, fósforo e ferro. Esses nutrientes fortalecem o sistema imunológico, auxiliam na produção de colágeno, combatem os radicais livres e ajudam na prevenção do envelhecimento precoce, do câncer e de doenças crônicas.