Esses são os 12 hábitos que podem te fazer ter demência; fique atento

A demência é um problema caracterizado pela redução da capacidade cognitiva e afeta memória, pensamentos e capacidade de aprendizado no paciente. A condição geralmente acomete idosos a partir dos 65 anos, entretanto, não há idade específica para que seus sintomas se manifestem.

Existem tratamentos que ajudam a controlar a demência, mas não há cura para o problema. Estima-se que 1,2 milhão de pessoas estejam acometidos pela condição no Brasil e que mais 100 mil casos são diagnosticados todos os anos no país. Mas afinal, o que leva alguém à demência?

12 hábitos que podem ser levar uma pessoa a ter demência

O grupo Modifying Dementia Risk, parte do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Oxford realizou um estudo e concluiu que há vários fatores que podem causar demência. Grande parte deles tratam-se de hábitos rotineiros relacionados a escolhas de vida que podem ser modificadas.

“Como os tratamentos para demência são atualmente limitados, reduzir os fatores de risco de demência potencialmente modificáveis ​​pode ser a maneira mais eficaz de reduzir as taxas futuras de demência”, explica o estudo. Segundo a pesquisa, estes são os fatores que podem provocar casos desta condição:

baixa escolaridade;

perda de audição;

traumatismo cranioencefálico;

hipertensão (pressão alta);

consumo excessivo de álcool;

obesidade;

fumar;

depressão;

isolamento social;

inatividade física;

diabetes;

exposição à poluição do ar.

Redução de hábitos podem evitar ou reduzir casos de demência

Para os pesquisadores, reduzir os fatores de risco em 15% podem evitar dezenas de ocorrência de demência. Por exemplo, a obesidade é reduzida na quantidade acima citada, implicaria em 3,1% de prevalência menor de demência. Os estudiosos afirmam que é importante haver políticas que ajudassem na prevenção de fatores de risco para evitar novos casos.