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Não recorrer aos alimentos de origem animal para suprir as necessidades de proteínas é um dos grandes dilemas daqueles que optam por seguir uma vida à base de uma dieta vegetariana ou até mesmo vegana.
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Veganos e vegetarianos: 5 alimentos ricos em proteínas que podem substituir produtos de origem animal
Altamente ricos em proteínas, os ingredientes podem facilmente substituir alimentos de origem animal.
Portal R7 Saúde